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2019-08-21 08:24 来源:北京热线010

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战争开始初期,老人的妻儿就已经离开去往了安全地带,但是老人坚持选择留下来,陪着自己的老爷车,虽然他没有能力保护好他们,但也不想这些老朋友孤独的在这等待损毁。所以天增先生是传统的书法实用主义,更是一位践行在自己情绪中的跋涉者,艺术是多元化的产物,而书法代表着民族文化根基,延续传承着历史的文明足迹。

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  自幼在父辈影响下写毛笔字和习图画,中学师承石文格先生,1989年至1991年在参加启功书法高级研修班,学到了启功先生的真传书艺。现为北京影视研修学院客座教授,中国传统文化促进会理事,国窖1573品牌战略顾问,北京轩易德书画院副院长。

其实在前面的四年,竹子将根在土壤里延伸了数百平米。

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  隶书,亦称汉隶,是汉字中常见的一种庄重的字体,书写效果略微宽扁,横画长而直画短,呈长方形状,讲究蚕头雁尾、一波三折。

  用笔的提、按、顿、挫清晰可见,厚重处浑朴苍穆,细劲处筋骨凝练,转折处,或化繁为简、遒丽自然,或杀笔狠重,戛然而止;连绵处,笔圆意赅,一气呵成。因此天增先生的书法作品,无论在沉稳中书写着情怀,倘或是以厚重的风格践行传统文化,作者心境永远呈现在一种平静的姿态,唯有安静的书写心情才会流畅出秀美的文字。

  现为北京影视研修学院客座教授,中国传统文化促进会理事,国窖1573品牌战略顾问,北京轩易德书画院副院长。

  从天增先生的书写墨迹感知,他书写的轨迹从年少就开始默默耕耘,以天下书家为师,擅临众家名帖之长,楷、隶、行、草皆有较深造诣,特别是他以大楷的手法让小楷能书写出秀气。

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每天都洗澡为啥还能搓出泥

2019-08-21 07:54:00来源:人民网 健康时报

  即便每天都洗澡,即便一天没出汗也没出门,每天也还能搓出不少的“泥”来,到底是没洗干净还是身体出问题了,让很多人疑惑不已。其实,这是身体的正常代谢,无需担心。

  洗澡搓出的“泥”是啥?

  皮屑、油脂、汗、灰尘,这是“泥”中的四大主要成分。人体总是在不断地新陈代谢,代谢在体表的产物就是皮屑。体表的皮肤和毛孔都会呼吸,呼吸的同时会排出多种分泌物,如油脂、汗水等。同时,人生活在空气的环绕中,裸露的皮肤沾染到空气的灰尘,再正常不过了。

  当然,不同的人由于体质、环境、活动经历等各种因素的影响,“泥”的成分构成也不一样。最常见的区别:油性皮肤的人,油脂的成分稍微多一些;干性皮肤的人,皮屑多一些。

  身上的“泥”为何生生不息?

  新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了,第二天还会有新的覆盖上来,生生不息。

  不管你动还是不动,出汗其实都在默默进行着,体温或是情绪上的轻微变化都有可能导致出汗,只是有时候我们不能清晰感知罢了。特别是在睡眠的特定阶段,控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转,进而使汗腺分泌汗水。

  洗澡时适当搓一搓,可以及时地清除皮肤上附着的排泄物和灰尘。脖子、耳后、腋下、手脚关节处等,这些平时流汗较多但又不容易经常清洗的地方重点 搓一下,但 不要过度。因为角质膜是皮肤的屏障保护层之一,它的作用是减少水分蒸发,保持肌肤湿润,而且还能够抵御各种微生物的侵袭。如果平时搓澡过度,就会破坏这层 天然的保护膜,导致肌肤敏感,出现红血丝。同时还可能加剧皮肤干燥,甚至诱发瘙痒症等。

  这样洗澡更健康

  夏天一般每天冲洗一次即可。但若是油脂分泌旺盛,或是出汗较多的人,可以多冲洗几次。老人一般皮脂分泌较少,可以适当减少洗澡次数,但也应保持每天擦一擦的习惯。洗澡时,时间不应超过20分钟,水温以30℃~45℃为宜。

  正常洗澡的次序应该是:洗脸-洗澡-洗头。第一步洗脸是因为人体淋浴热水后,毛孔会迅速扩张,先洗脸可避免脸部毛孔进入过多灰尘,造成阻塞。再 洗澡,最后洗头,一则可以避免冷热的交替刺激脑部血液循环;二则先洗澡,头皮和头发会在蒸汽中得到滋润,有益于清洁和头皮健康。

  注意以下几种情况不宜立即洗澡:首先是血压过低时不宜洗澡,因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易发生虚脱。其次,酒后洗澡,血糖得不到及时补充,也容易发生头晕、眼花、全身无力。饱餐后或饥饿时,影响消化或造成低血糖。

编辑: 果君
关键词: 洗澡;脸部毛孔;泥;油性皮肤;干性皮肤;皮屑;保持肌肤;体表;分泌物;油脂分泌
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